Para estabelecer um regime de tratamento ideal com cannabis, você precisará equilibrar os efeitos de diferentes cepas, doses e métodos de ingestão. Pode ser útil registrar continuamente sua relação terapêutica com a cannabis. Um método é manter um registro de uso de cannabis que capture sua experiência, incluindo pensamentos, sentimentos e comportamentos. A revisão periódica do registro pode ajudar você e seu médico a tomar decisões sobre o que funciona melhor. Para começar, mantenha um registro detalhado, conforme descrito abaixo, por pelo menos uma semana. Depois de obter informações para uma semana, preencha a planilha de autoavaliação a seguir.
Esta planilha o ajudará a entender melhor muitas coisas sobre você, incluindo: suas doenças e padrões de sintomas, seus comportamentos de tratamento e a eficácia e os efeitos colaterais dos medicamentos à base de cannabis que você usa. Ao manter um registro de medicamentos, tente manter as coisas padronizadas e seja o mais consistente possível. Aqui estão algumas dicas de registro sobre informações úteis a serem coletadas:
Data/Hora: Registre toda vez que você consumir cannabis com a data e hora atuais. Quantidade: A quantidade de cannabis usada (estimativa em gramas ou outra medida consistente). Cepa: O nome, cepa ou variedade da cepa de cannabis ou variedade de medicamento de cannabis usado. Se você não souber o nome, escreva uma descrição detalhada do medicamento. Código: As variedades são geralmente descritas como Indica, Sativa ou híbridas. Você pode querer codificar suas entradas: I=Indica, S=Sativa, S/I=Sativa-dominante Indica Cross, e I/S= Indica-dominant Sativa Cross.
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